PAŽNJA :
Mudre [Položaj Ruku] su opcionalni, ne trebate ih izvršavati. One samo povečavaju energiju i brže obavljaju funkciju. Mudre ponekad mogu biti veoma teške i skoro nemoguće za one koji imaju veće ruke ili manje u zavisnosti od mudre koja se treba izvršiti. Iz tog razloga, ako niste u stanju odraditi mudru, samo je preskoćite.
1. Prekrsti šake, NE PREKRŠTATI palčeve – njih stavi jedan pored drugog i drži dlanove zajedno.
2. Udahni i napuni pluća.
3. Spusti bradu na prsa.
4. Skupi Anus.
5. Udahni a pri izdisaju vibriraj V-V-V-A-A-A-U-U-U-M-M-M a pri tome koncentriši se na drugu [Sakralnu] Čakru.
6. Poravnaj čakru ka gore kao što je ilustrovano na slici.
Ponovi 8 puta. Kad završiš, vizualiziraj se u narančastoj auri par minuta dok se fokusiraš na sakralnu čakru.
© Copyright 2005, 2016, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
Joy Of Satan Bosna i Hercegovina 