Meditacija na Energiju

Ova meditacija je sjajna za početnike, jer pomaže pojedincu da dobije osjećaj energije. Također, ova meditacija jača auru, ako se radi redovno.

Počni sa opuštanjem cijelog svog tijela. Što dublji trans, to će biti efektivnije, ali ova meditacija se može raditi bilo kad i trans nije potreban.
Udahni i istovremeno upij energiju sa svih strana svoga tijela (sprijeda, straga, od vrha glave i od dna stopala). Za početnike, trebali bi vizualizirati briljantno bijelo svjetlo, kao sunce. Rad sa bojama je malo napredniji i efektivniji – tako da to radi kad malo napreduješ.
Izdahni i vizualiziraj kako ti se aura širi.
Udahni, ponovno, i vizualiziraj kako energija postaje sve svjetlija i moćnija, i kako isijava iz tvoga bića.
Izdahni, ponovno, i vizualiziraj kako energija širi tvoju auru, i centar tvoga tijela sjaji kao briljantno sunce.
Ponovi to više puta. Svaki put vizualiziraj energiju sve svjetliju i moćniju; povećavaj joj intenzitet.

Kad radiš sa bojama, vizualiziraj kako boja postaje sve snažnija. Primjetit ćeš da svaka boja ima drugačiji osjećaj. Boje se upotrebljavaju za privlačenje nečega ovisno o njihovoj prirodi.

Također možeš udisati energiju sprijeda i straga u centar svoga tijela istovremeno, nakon toga sa strane, pa sa vrha i dna. Nakon toga, pusti da se aura siri prema van.

Sa ovom meditacijom, također možeš širiti i jačati svoju auru.

Ilustracija meditacije od Dahaarkana;

Podijeli ovo:

Lajkaj ovo: